Marcerou Cédric
Sophrologue à Biarritz
 
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Sophrologie

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Cap sur l'harmonie avec la sophrologie

Trouver , l'harmonie , l'équilibre,  cela peut prendre du temps,   c'est  aussi une question  de rencontre avec soi ,avec ses ressentis profonds ,ses émotions  . Et si vous  appreniez grâce à la s...

le 15/04/22

Troubles du sommeil et prise en charge sophrologique

Retrouver un sommeil de qualité grâce à la sophrologie
Comment soulager les maux du quotidien avec la sophrologie ?

La sophrologie dans la prise en charge des Troubles du sommeil

Troubles du so...

le 03/07/22

Troubles anxieux et prise en charge sophrologique

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Comment soulager les maux du quotidien...

le 19/06/22

La sophrologie dans la prises en charge des personnes migraineuses

Comment soulager les maux du quotidien avec la sophrologie ?
Migraine  ,mal de dos, insomnie ,anxiété ,nos maux du quotidien ont beau sembler petits. Il n'en demeure pas moins que  leurs impacts pe...

le 07/06/22

Prendre conscience de la présence de l’enfant intérieur avec la sophrologie

Le principe de l’enfant intérieur et inspiré des travaux de Carl Gustav Jung médecin psychiatre Suisse, la notion d‘enfant intérieur se base sur l’idée que nous avons tous été des enfants et que ce...

le 08/05/22

Convertir ses émotions négatives pour être plus fort

Sur le chemin de nos vies, certains chapitres sont plus compliqués que d'autres ,nos expériences malheureuses ,nos colères, nos indignations ainsi que que l’ensemble de nos ressentiments sont à to...

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Comment prépare le grand oral du bac avec la sophrologie

Le bac arrive à grand pas ,il marque pour les lycéens la fin d’un cycle et ouvre un nouveau chapitre. Mais il faut réussir l’ensemble des épreuves ,et parmi celles- ci ,la redouter évaluation du ...

le 21/04/22

Bruit au travail la sophrologie pour ne pas se laisser submerger

 

Le bruit fait partie de la vie . L’absence de bruit totale est unanimement reconnue comme difficilement supportable pour l’homme. Ceci dit  l’exposition au bruit ,tous les jours au travail et d...

le 08/04/22

Travail en horaires décalés, la sophrologie pour endiguer la fatigue

Infirmières, sage-femmes, chauffeurs-routier, conducteurs de bus ,  de trains , barmans ect, ils ont un point un commun. Ces métiers sont tous plus ou moins soumis à des horaires de travail a...

le 31/03/22

Vous vous demandez comment la sophrologie peut vous aider à gérer votre stress en période d'examen ?

Alors lisez cet article ,vous trouverez certainement des réponses.

 

L’échéance des examens approche : brevet des collèges ,baccalauréat concours d'entrée, oraux, écrits ,mises en situation profe...

le 03/03/22

J'arrête de procrastiner avec la sophro

C'est quoi la procrastination ?
La procrastination c'est la tendance à remettre à plus tard ce qu'on pourrait faire de suite  et à demain ce que pourrait faire aujourd'hui. Nous somme tous plus ou ...

le 15/02/22

Comment tenir ses bonnes résolutions pour 2022 grâce à la sophrologie?

Je vous propose en premier lieu de définir La Résolution la plus importante
pour vous, oui oui pour vous! Non pas pour faire plaisir à un tel ou une telle !
Cette résolution doit être le cœur de ci...

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