Notre respiration unit notre corps ,notre esprit ,de manière que nous puissions être véritablement vivants, véritablement présent à la vie.
Thich Naht hanh
La respiration un mécanisme inné
Inspi...
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Le bruit fait partie de la vie . L’absence de bruit totale est unanimement reconnue comme difficilement supportable pour l’homme. Ceci dit l’exposition au bruit ,tous les jours au travail et d...
Alors lisez cet article ,vous trouverez certainement des réponses.
L’échéance des examens approche : brevet des collèges ,baccalauréat concours d'entrée, oraux, écrits ,mises en situation profe...
l'èquilibre
Trouver , l'harmonie , l'équilibre, cela peut prendre du temps, c'est aussi une question de rencontre avec soi ,avec ses ressentis profonds ,ses émotions . Et si vous appreniez grâce à la s...
la sophrologie dans la prise en charge des personnes anxieuses
Comment soulager les maux du quotidien...
Comment soulager les maux du quotidien avec la sophrologie ?
Migraine ,mal de dos, insomnie ,anxiété ,nos maux du quotidien ont beau sembler petits. Il n'en demeure pas moins que leurs impacts pe...