Le blog de la sophrologie - articles et champs d’application

Alors que le printemps déploie ses couleurs, nombreux sont ceux qui ressentent l'appel de l'activité physique, prêts à renouer avec le sport après les mois ...

Optimiser ses révisions avec la sophrologie

Dans l’effervescence du monde scolaire, réussir ses ...

Le grand oral du bac approche à grands pas, et avec lui, le cocktail d'émotions qui l'accompagne : le stress, l'anxiété, et peut-être même une pointe d'exci...

Dans le domaine sportif, la cohésion d'équipe est déterminante entre la victoire et la défaite. La sophrologie se profile comme un catalyseur, combinant rel...

Dans le monde du sport, la préparation mentale est souvent le facteur décisif entre la victoire et la défaite. Que vous soyez sur le green, sur votre vélo, ...

Plonger, fendre la surface, que ce soit dans l'océan, en Méditerranée,  en lacs, en rivières, en carrières ou en piscines, c'est s'immerger dans un univers ...

Un Voyage à Travers les Défis et les Solutions

Bienvenue à bord de ce voyage captivant ve...

Bien-Être Mental au Quotidien

Bienvenue dans cet échange, où je vous parle directement des défis ...

Chères amies sportives,
En cette Journée du Sport Féminin, je tiens à exprimer tout mon soutien à chacune d'entre vous qui repoussez vos limites et brisez l...

Rétablissement Cardiaque

La vie après une intervention coronarienne, notamment suite à la pose d'un stent, constitue une phase délicate du parcours d...

Le développement moteur chez les enfants est crucial pour leur croissance physique, émotionnelle et cognitive. Différentes méthodes visent à soutenir ce pro...

Guidé par la conviction que la sophrologie peut jouer un rôle déterminant dans l'accompagnement des jeunes sportifs à travers l'adolescence, ce plaidoyer me...