Marcerou Cédric
Sophrologue à Biarritz
 
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J'arrête de procrastiner avec la sophro

C'est quoi la procrastination ?
La procrastination c'est la tendance à remettre à plus tard ce qu'on pourrait faire de suite  et à demain ce que pourrait faire aujourd'hui. Nous somme tous plus ou ...

le 15/02/22

Comment tenir ses bonnes résolutions pour 2022 grâce à la sophrologie?

Je vous propose en premier lieu de définir La Résolution la plus importante
pour vous, oui oui pour vous! Non pas pour faire plaisir à un tel ou une telle !
Cette résolution doit être le cœur de ci...

le 03/01/22

La sophrologie travaille sur le corps pour agir sur l’esprit des surfeurs

Comment booster son mental de surfeur avec la sophrologie

De très nombreux articles et ouvrages traitent de la préparation mentale ski ,équitation, tennis mais pour le surf peu traite du suj...

le 01/12/21

comment la sophrologie peut vous aider à vaincre votre peur de l'avion

Vous projetez de prendre l’avion sereinement pour les vacances

Mais à chaque fois vous vous imaginez des scénarios catastrophes tels qu’une avarie moteur ,des turbulences en vol  ,vous n'arrivez...

le 18/11/21

Comment en finir avec le stress au travail grâce à la sophrologie

stress au travail et sophrologie
1 Quesque la sophrologie
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle destinée au développement de la conscience de l’individu par l’écoute de ses ressentis. E...

le 08/11/21

Sophrologie santé bien- être et Océan

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Je ne sais pas parler de la mer. Tout ce que je sais c'est qu'elle me débarrasse soudain de toutes mes obligations chaque fois que la regarde, je deviens un noyé heureux.
Roma...

le 06/10/21
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Pratiquer la sophrologie en pleine nature

19 Nov 2022

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Comment la sophrologie peut vous aider à arrêter de fumer?

04 Nov 2022

Il y a autant de fumeurs que de profils différents, mais le défi, physique, mental, du sevrage tabagique concerne tout le monde. L'absence du geste dû au manque de nicotine et à l'arrêt du tabac p...

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Calmer son agitation avec la sophrologie

19 Oct 2022

L'agitation peut revêtir plusieurs visages, qu'elle soit mentale où physique, elle est le signe d’un trop-plein pouvant avoir des répercussions sur le quotidien comme l’hyperactivité, des troubles...

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