Informations pratiques du cabinet de sophrologie à Biarritz

TARIFS & FORMULES

Offre

Nombre de séances

Durée des séances

Tarif

Objectif principal ?

À qui s’adresse ce pack ?

Pack Allure Jeune – Séance Découverte

1

1h -1H15

50 €

Évaluation des besoins et introduction à la méthode

Idéal pour une première prise de contact et évaluation des besoins (sophrologie + coaching mental)

Pack Allure Jeune – Séance Coaching Individuel

1

1h – 1h15

65 €

Coaching mental ponctuel

Pour travailler sur un objectif précis à court terme (stress avant une compétition, gestion d’une émotion particulière)

Pack Allure Jeune – Parcours Essentiel

5

1h-15

300 €

Coaching mental ponctuel et sophrologie

Pour un suivi ciblé sur une problématique spécifique (ex : préparation avant une compétition, confiance en soi pour une échéance précise)

Pack Allure Saison

12 séances + suivi

1h-15

1 200 €

Sophrologie + Définition des objectifs Évaluation des objectifs
Création de routine.
coaching mental long terme

Bilan initial personnalisé (1h 30)
- 12 séances individuelles (1h/séance)
- Suivi entre séances (email/téléphone)
- Outils personnalisés (fiches et audios)
- Débriefs après compétitions majeures
- Bilan de fin de saison (1h)

Pack Jeune Sportif

- 1 séance découverte
- 5 séances individuelles
- Suivi entre séances + outils et audios

1h

280 €

Accompagnement mental et émotionnel pour jeunes sportifs

- 1 séance découverte
- 5 séances individuelles
- Suivi entre séances + outils et audios

Pack Sport-Études Zen

Bilan organisationnel
- 6 séances sur gestion du temps, des routines et de la récupération
- Outils d’aide à l’organisation + audios

1h

290 €

Trouver l’équilibre entre sport, études et bien-être

Pour les jeunes ayant besoin de gérer leur rythme de vie entre sport et études, avec un focus sur la gestion du temps, la récupération et le bien-être

Pack Parents Rassurés

- 1 entretien avec les parents (option avec enfant)
- Séances régulières avec le jeune
- Feedbacks réguliers
- Guide “comprendre et soutenir mon jeune sportif”

1h

À partir de 300 €

Soutien aux parents, suivi régulier et rassurant pour l'enfant

Pour les parents souhaitant être impliqués dans le suivi de leur enfant, avec des retours réguliers et des conseils pratiques pour soutenir leur jeune sportif.

Pack Club Sérénité

- 4 à 6 séances collectives sur des thématiques spécifiques
- Bilan pour l'entraîneur
- Supports collectifs + audios de visualisation

1h

350 à 500 €

Programmes collectifs pour améliorer la performance d’équipe

Pour les clubs ou groupes, avec des séances collectives sur des thématiques comme la concentration, la cohésion et la gestion du stress

Les packs peuvent être combinés et personnalisés en fonction de vos besoins spécifiques. N'hésitez pas à me contacter pour créer un accompagnement sur-mesure, et obtenir un devis adapté.