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Trouver , l'harmonie , l'équilibre,  cela peut prendre du temps,   c'est  aussi une question  de rencontre avec soi ,avec ses ressentis profonds ,ses émotions  . Et si vous  appreniez grâce à la s...

la sophrologie dans la prise en charge des personnes anxieuses
Comment soulager les maux du quotidien...

Comment soulager les maux du quotidien avec la sophrologie ?
Migraine  ,mal de dos, insomnie ,anxiété ,nos maux du quotidien ont beau sembler petits. Il n'en demeure pas moins que  leurs impacts pe...

Comment soulager les maux du quotidien avec la sophrologie ?
Mal de dos, migraines, insomnie, anxiété, nos maux du quotidien ont beau sembler petits. Il n'en demeure pas moins que  leurs impacts ...

Notre respiration unit notre corps ,notre esprit ,de manière que nous puissions être véritablement vivants, véritablement présent à la vie.
Thich Naht hanh
La respiration un mécanisme inné

Inspi...

Le principe de l’enfant intérieur et inspiré des travaux de Carl Gustav Jung médecin psychiatre Suisse, la notion d‘enfant intérieur se base sur l’idée que nous avons tous été des enfants et que ce...

Sur le chemin de nos vies, certains chapitres sont plus compliqués que d'autres ,nos expériences malheureuses ,nos colères, nos indignations ainsi que que l’ensemble de nos ressentiments sont à to...

Le bac arrive à grand pas ,il marque pour les lycéens la fin d’un cycle et ouvre un nouveau chapitre. Mais il faut réussir l’ensemble des épreuves ,et parmi celles- ci ,la redouter évaluation du ...

Le bruit fait partie de la vie . L’absence de bruit totale est unanimement reconnue comme difficilement supportable pour l’homme. Ceci dit  l’exposition au bruit ,tous les jours au travail et d...

Infirmières, sage-femmes, chauffeurs-routier, conducteurs de bus ,  de trains , barmans ect, ils ont un point un commun. Ces métiers sont tous plus ou moins soumis à des horaires de travail a...

Alors lisez cet article ,vous trouverez certainement des réponses.

L’échéance des examens approche : brevet des collèges ,baccalauréat concours d'entrée, oraux, écrits ,mises en situation profe...

C'est quoi la procrastination ?
La procrastination c'est la tendance à remettre à plus tard ce qu'on pourrait faire de suite  et à demain ce que pourrait faire aujourd'hui. Nous somme tous plus ou ...