Marcerou Cédric
Sophrologue à Biarritz
 
64200 Biarritz
 
Disponible aujourd'hui de 9h à 19h30
 
06 99 88 66 15

Sophrologue à Biarritz proche de Bayonne, Bidart et Anglet

cedric marcerou sophrologue Biarritz

Marcerou Cedric, thérapeute à Biarritz

SOPHROLOGUE

Je suis à votre disposition pour toute consultation de sophrologie. Formé auprès de IFS Paris, j'ai également suivi la formation LNF et obtenu la certification “ Mettre en œuvre la préparation mentale des sportifs “  je me déplace à votre domicile ou dans votre entreprise, votre école, club sportif, ou autre structure sur l'ensemble du BAB, ou à distance par visioconférence. J'interviens auprès des enfants, adolescents, adultes et seniors en suivi individuel ou en groupe. 

Écouter, soulager, prévenir, accompagner sont les mots clés de mon travail. Il arrive que la délivrance de nos potentiels bute sur quelque chose de plus ancien, plus résistant.

Même quand tout va bien, une séance de sophrologie peut avoir un apport non négligeable dans votre quotidien.

Pour en savoir plus sur les techniques de sophrologie, contactez- moi.

L'accompagnement en sophrologie pour ..

Sophrologie pour les enfants

Les enfants

Des séances pour le corps et l'esprit ludique en associant le geste à l'intention de l'exercice pour faciliter la compréhension même des plus petits. 

Sophrologie et adolescence

Les ados

J'accompagne l’adolescent, mais également l’entourage pour aider la cellule familiale à mieux vivre cette période parfois délicate.

Les adultes

Corps, mental et émotions, la prise de conscience de ses besoins permet de déployer ses capacités pour retrouver un bien-être au quotidien et de développer son potentiel.

péragration mental des sportifs

Les sportifs

Appliquer  les techniques de la sophro-pédagogie sportive permet d'activer le corps et l'esprit  pour optimiser le mental pour développer la performance.

Comment la sophrologie peut vous aider ?

L'impact de la sophrologie pour les adultes

  • Améliorer la confiance en soi et s'affirmer
  • Mieux gérer son stress
  • Mieux gérer les phobies (peurs de l’avion, des araignées, etc.)
  • Améliorer la qualité de sommeil
  • Mieux vivre les changements (deuil, divorce, déménagement)
  • Mieux gérer les pulsions et les addictions (alimentaire, jeux, arrêt du tabac, etc.)
  • Se préparer aux événements (permis de conduire, entretien professionnel, compétition sportive, examen médical, etc.)
  • Améliorer sa communication avec les autres
  • En complément d’un traitement médical ou d’un suivi psychologique, accompagnement dans la gestion de la douleur, sevrage, etc.)

L'impact de la sophrologie pour les sportifs

  • Gestion du stress
  • Concentration (développement et optimisation)
  • Maintien de la motivation
  • Récupération, gestion du sommeil
  • Remplacer un discours parasite
  • Visualisation, mémorisation d’un parcoure, d’un geste technique, maintien des connexions neuronales lors de blessure, par exemple état de conscience modifié
  • Connaissance et maîtrise du schéma corporel
  • Contrôles des émotions : peur, trac, pression
  • Gestion du niveau de stress
  • Affirmation de soi
  • Relâchement mental lors de la réalisation de geste technique
  • Maîtrise et contrôle de la douleur pour faciliter une meilleure récupération au service de la performance sportive et personnelle.
  • Lutte contre la démotivation, lassitude
  • Cohésion d’équipe

L'impact de la sophrologie pour les sportifs

  • Gestion du stress
  • Concentration (développement et optimisation)
  • Maintien de la motivation
  • Récupération, gestion du sommeil
  • Remplacer un discours parasite
  • Visualisation, mémorisation d’un parcoure, d’un geste technique, maintien des connexions neuronales lors de blessure, par exemple état de conscience modifié
  • Connaissance et maîtrise du schéma corporel
  • Contrôles des émotions : peur, trac, pression
  • Gestion du niveau de stress
  • Affirmation de soi
  • Relâchement mental lors de la réalisation de geste technique
  • Maîtrise et contrôle de la douleur pour faciliter une meilleure récupération au service de la performance sportive et personnelle.
  • Lutte contre la démotivation, lassitude
  • Cohésion d’équipe

La sophrologie du grec sôs, harmonieux, phren, l'esprit et logos, la science est littéralement la science de l'esprit harmonieux. Méthode thérapeutique  inspirée de techniques occidentales  (Psychanalyse interprétation des rêves, développée par Sigmund Freud, Méthode Coué l'influence de la pensée positive et l'autosuggestion......). et de pratique orientales (Yoga ,méditation, Bouddhisme tibétain , Zen..... ) 

Utilisée également comme technique de développement personnel conçue par Alphonso Caycedo neuropsychiatre. La sophrologie agit à la fois psychologiquement et corporellement, sa pratique est non tactile et alterne des temps d'exercices et des temps de verbalisation de vos ressentis.

Pourquoi consulter votre Sophrologue ?

Vous offrir un accompagnement individualisé adapté à vos besoins et à votre rythme, vous êtes au cœur de mon attention afin de vous aider à prendre conscience de votre état interne et de ce qui est bon pour vous et des moyens dont vous disposez pour atteindre votre objectif.

Pour vous guider vers l’autonomie de pratique de la sophrologie

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Vos séances de sophrologie à Biarritz

Je me déplace à votre domicile, votre entreprise ,votre association pour votre confort sur les secteurs d' Anglet, Bidart, Bayonne, Boucau, Saint-Pierre-d'Irube, Tarnos, Mouguerre, Ustaritz, Ciboure, Saint-Jean-de-Luz, Ondres, Saint-Pée-sur-Nivelle...

Pour plus de confort, je me déplace à votre domicile, ou par visioconférence. J'interviens auprès de tout type de public, enfants, adolescents, adultes ou seniors

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