Dans le sport, la performance ne repose pas uniquement sur les capacités physiques et techniques. Un athlète, quel que soit son niveau, doit également dével...
Des mots exprimés, des mots tus,
Des murmures enfouis, des cris perdus.
Des mots dyslexiques, des mots emmêlés,
Des mots orthographiques, parfois bouscul...
En ce début d'année 2025, je tiens à vous adresser mes meilleurs vœux de réussite et d’épanouissement. Cette nouvelle année est synonyme de dépassement de s...
La sophrologie, alliée précieuse des skieurs alpins
Le ski alpin est un sport captivant, ...
La préparation mentale, une alliée incontournable pour les sportifs
Dans le sport, la réu...
Un guide pour les entraîneurs et les éducateurs sportifs
En tant qu’éducateurs et entraîne...
Relever le défi avec succès !
Arrêter de fumer est un défi que beaucoup choisissent de re...
L'intégration du schéma corporel est essentielle pour les adolescents sportifs, car elle joue un rôle clé dans l'optimisation de la performance et l'amélior...
Le stress et les défis de la vie quotidienne sont omniprésents, mais il est possible de les surmonter avec des outils appropriés. La résilience, cette capac...
La rentrée scolaire, bien que souvent source de stress, est désormais derrière nos enfants et adolescents . Cependant, les défis ne disparaissent pas pour a...
Après des vacances bien méritées, il est essentiel pour les adolescents de rétablir un rythme de sommeil régulier pour aborder la rentrée scolaire avec éner...
La rentrée scolaire est souvent synonyme de nouvelles expériences et d'émotions variées. Pour les parents comme pour les enfants, ce moment de transition pe...
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Marcerou Cédric est sophrologue. Il se déplace à domicile sur l'ensemble du BAB, mais également à distance pour tout problème de confiance en soi, burnout, stress, hyperactivité ou encore anxiété, préparation aux examens.
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