Le blog de la sophrologie - articles et champs d’application

Introduction des concepts et des ingrédients essentiels à la motivation

La motivation guide chaque geste, c...

Adolescence, sport féminin et sophrologie : prévenir le décrochage

L’adolescence est une période charnière o...

Écouter et respecter les jeunes sportifs
Les jeunes sportifs ont beaucoup à exprimer. Entre la recherche du...

Pleine conscience, sophrologie et sport : l’art d’habiter chaque geste.

Accompagner votre enfant face aux défis du sport et des études
J’aide les jeunes sportifs...

Quand la performance efface le ressenti, la sophrologie devient une voie de réconciliation.

Découvre comment la préparation mentale cyclisme et la sophrologie pour sport...

Et si la nature était votre plus belle alliée pour retrouver l’équilibre? Un souffle d’air iodé, le roulis des vagues, la lumière qui danse sur l’horizon… D...

Un allié scientifique au service des sportifs modernes

Un l...

Récemment, j’ai eu une conversation passionnante avec mon kiné, apnéiste confirmé et passionné de sport. Il exprimait sa surprise face au manque de toléranc...

Préparation mentale et surf : donner à l’esprit la place qu’il mérite
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La sophrologie est une méthode qui associe relaxation, respiration, visualisation positive. Elle se distingue par ses influences issues à la fois des tradit...