Le blog de la sophrologie - articles et champs d’application

Être timide, c'est quoi ?
La timidité est une caractéristique, une particularité, un trait de caractère commun à de nombreuses person...

Vous êtes-vous déjà dit, je m’en fous ça ne m'atteint pas ? Si la réponse est oui ! Vous avez pris conscience de votre état interne. Mais êtes-vous parvenue à identifier vos ressentis profonds ?  ...

Vous multipliez les régimes, pratiquer une activité physique est malgré tous vos efforts, vous ne parvenez pas à mincir et vous vous trouvez en situation d'échec. La pratique de la sophrologie va ...

Qu'est-ce que la Sophrologie ?
La sophrologie est une méthode ps...

Difficultés à se lever, à se réveiller, manque d’énergie, baisse de motivation de vigilance, manque de concentration sont les signaux d'une vitalité en berne. Notre corps nous alerte, apprenons à ...

La sophrologie utilise souvent des images de nature, lac, mer, montagne, foret appeler visualisations dont les bienfaits ne sont plus à démonter. Plusieurs études scientifiques démontre que le cer...

Il y a autant de fumeurs que de profils différents, mais le défi, physique, mental, du sevrage tabagique concerne tout le monde. L'absence du geste dû au manque de nicotine et à l'arrêt du tabac p...

L'agitation peut revêtir plusieurs visages, qu'elle soit mentale où physique, elle est le signe d’un trop-plein pouvant avoir des répercussions sur le quotidien comme l’hyperactivité, des troubles...

La sophrologie est basée sur trois principes fondamentaux :
l’action positive Le schéma corporel comme réalité vécue La réalité objectiveLa sophrologie est une approche thérapeutique, inspirée de...

La première campagne de sensibilisation au dépistage du sein a eu lieu en 1985, action menée par l’Américain Cancer Society, et fait sa première apparition en France en 1994 sous l’impulsion du ma...

L’échec, personnel, professionnel et connu de tous, il rime avec perte d’estime de soi, culpabilité, colère, incompréhension, etc. Il s’accompagne souvent par des manifestations corporelles comme ...

L’école a pour mission d'instruire et d'éduquer les enfants dans un cadre bienveillant afin de permettre leur réussite scolaire et leur future insertion dans la vie sociale et professionnelle. Mai...