Articles publiés par Cédric Marcerou

Le sommeil de l’adolescent sportif s’inscrit dans un rythme complexe. Entre les entraînements tardifs, les devoirs réalisés sur écran et le besoin de souffl...

L’architecture du vivant : comprendre ce qui se joue

Cette série d’articles ouvre ...

Le sportif en construction n’avance jamais dans des espaces séparés.
Entre 10 et 21 ans, de la préadolescence aux premiers seuils de la vie adulte, il trave...

Une récupération qui ne commence pas uniquement après l’effort
La récupération ne correspond pas à un passag...

Avant que le geste ne se déclenche, quelque chose s’organise déjà chez le sportif : une manière d’entrer dans la situation, de lire l’adversaire, de se situe...

Dans chaque geste sportif, il existe une part d’ajustement intérieur : une manière de se rendre disponible à l’action, de retrouver l’élan juste.
La prépara...

Performance, plaisir et organisation mentale

Variations internes et continui...