sport et sophrologie - Page 3

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 Et si la douleur n’était pas formatrice ?

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Récemment, j’ai eu une conversation passionnante avec mon kiné, apnéiste confirmé et passionné de sport. Il exprimait sa surprise face au manque de toléranc...

le 01/06/25
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Comment la sophrologie renforce la performance, la résilience et le plaisir de surfer

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Préparation mentale et surf : donner à l’esprit la place qu’il mérite
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le 10/05/25
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Sophrologie et neurosciences: Des racines anciennes au service de la performance moderne

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La sophrologie est une méthode qui associe relaxation, respiration, visualisation positive. Elle se distingue par ses influences issues à la fois des tradit...

le 03/04/25
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L'impact traumatique de la défaite et la sophrologie comme méthode de gestion

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La défaite est une expérience inévitable dans la carrière de tout sportif. Qu’elle soit ponctuelle ou récurrente, elle peut laisser des traces profondes, in...

le 13/03/25
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La préparation mentale : Un socle commun pour tous les sportifs

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Dans le sport, la performance ne repose pas uniquement sur les capacités physiques et techniques. Un athlète, quel que soit son niveau, doit également dével...

le 14/02/25
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le 03/04/26
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Accompagner les jeunes sportifs de haut niveau vers l’équilibre et la performance 

Animé par la certitude qu...

le 11/02/26
Intimidation mentale en sport: quand l’adversaire est déjà dans la tête

Pourquoi certains sportifs perdent avant même le match (et comment éviter ça)

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le 08/02/26
Sport et études : 3 clés de sophrologie pour booster l’équilibre de votre enfant

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Vous constatez que votre enfant a parfois du mal à concilier sport intensif et scolarité. Il peut se sentir stressé avant une compétition ou un examen, avoi...

le 05/09/25
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