Articles publiés par Marcerou Cédric

Que vous soyez golfeur amateur ou de haut niveau, vous attendez un retour de votre pratique avec beaucoup d’exigence parfois même sans se l’avouer franchement. L'objectif de prendre du plaisir peu...

La sophrologie est une technique psychocorporelle aidant à développer la conscience de l’individu pour retrouver un bien-être au quotidien et développer son potentiel, entraînant un état de relaxa...

La période où l’on vit est troublante : crise climatique, pandémie, guerre à la porte de l’Europe, perte de sens dans le monde du travail etc. Cet état de siège anxiolytique égraine la confiance d...

Être timide, c'est quoi ?
La timidité est une caractéristique, une particularité, un trait de caractère commun à de nombreuses person...

Vous êtes-vous déjà dit, je m’en fous ça ne m'atteint pas ? Si la réponse est oui ! Vous avez pris conscience de votre état interne. Mais êtes-vous parvenue à identifier vos ressentis profonds ?  ...

Vous multipliez les régimes, pratiquer une activité physique est malgré tous vos efforts, vous ne parvenez pas à mincir et vous vous trouvez en situation d'échec. La pratique de la sophrologie va ...

Qu'est-ce que la Sophrologie ?
La sophrologie est une méthode ps...

Difficultés à se lever, à se réveiller, manque d’énergie, baisse de motivation de vigilance, manque de concentration sont les signaux d'une vitalité en berne. Notre corps nous alerte, apprenons à ...

La sophrologie utilise souvent des images de nature, lac, mer, montagne, foret appeler visualisations dont les bienfaits ne sont plus à démonter. Plusieurs études scientifiques démontre que le cer...

Il y a autant de fumeurs que de profils différents, mais le défi, physique, mental, du sevrage tabagique concerne tout le monde. L'absence du geste dû au manque de nicotine et à l'arrêt du tabac p...

L'agitation peut revêtir plusieurs visages, qu'elle soit mentale où physique, elle est le signe d’un trop-plein pouvant avoir des répercussions sur le quotidien comme l’hyperactivité, des troubles...

La sophrologie est basée sur trois principes fondamentaux :
l’action positive Le schéma corporel comme réalité vécue La réalité objectiveLa sophrologie est une approche thérapeutique, inspirée de...