Articles publiés par Marcerou Cédric - Page 3

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Préparation mentale aux examens : La sophrologie, clé de la réussite

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Un Atout majeur pour réussir ses examens

Que ce soit pour le brevet, le baccalauréat ou tout aut...

le 13/03/25
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La préparation mentale : Un socle commun pour tous les sportifs

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Dans le sport, la performance ne repose pas uniquement sur les capacités physiques et techniques. Un athlète, quel que soit son niveau, doit également dével...

le 14/02/25
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Des mots qui guérissent les maux

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Des mots exprimés, des mots tus,
Des murmures enfouis, des cris perdus.
Des mots dyslexiques, des mots emmêlés,
Des mots orthographiques, parfois bouscul...

le 29/01/25
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Dépasser la procrastination : la sophrologie au service de vos défis sportifs de 2025

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En ce début d'année 2025, je tiens à vous adresser mes meilleurs vœux de réussite et d’épanouissement. Cette nouvelle année est synonyme de dépassement de s...

le 07/01/25
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Sophrologie et Ski Alpin : Construire des performances mentales solides pour toutes les disciplines

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La sophrologie, alliée précieuse des skieurs alpins

Le ski alpin est un sport captivant, ...

le 05/12/24
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Intégrer la Sophrologie et la Préparation Mentale dans l'Encadrement des Jeunes Sportifs : Un Guide pour les Entraîneurs

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Un guide pour les entraîneurs et les éducateurs sportifs

En tant qu’éducateurs et entraîne...

le 14/11/24
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Libérez- vous du tabac : La sophrologie, votre alliée pour arrêter de fumer !

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Relever le défi avec succès !
Arrêter de fumer est un défi que beaucoup choisissent de re...

le 08/11/24
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La Sophrologie et la Résilience : Un Duo Gagnant pour Surmonter les Défis de la Vie

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Le stress et les défis de la vie quotidienne sont omniprésents, mais il est possible de les surmonter avec des outils appropriés. La résilience, cette capac...

le 08/09/24
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Rentrée zen : Aidez vos enfants à trouver l'équilibre avec la sophrologie

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La rentrée scolaire, bien que souvent source de stress, est désormais derrière nos enfants et adolescents . Cependant, les défis ne disparaissent pas pour a...

le 05/09/24
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Sommeil Adolescent et Sophrologie : Une Nouvelle Stratégie pour une Rentrée Réussie

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Après des vacances bien méritées, il est essentiel pour les adolescents de rétablir un rythme de sommeil régulier pour aborder la rentrée scolaire avec éner...

le 28/08/24
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Transformez la Rentrée Scolaire en Une Expérience Sereine avec la Sophrologie

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La rentrée scolaire est souvent synonyme de nouvelles expériences et d'émotions variées. Pour les parents comme pour les enfants, ce moment de transition pe...

le 24/08/24
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Reprendre le Chemin de l'École en Douceur grâce à la Sophrologie

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La rentrée scolaire est souvent synonyme de bouleversements émotionnels, aussi bien pour les enfants que pour les parents. Qu'il s'agisse d'une première ren...

le 14/08/24
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