sport et sophrologie - Page 2

Un allié scientifique au service des sportifs modernes

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Récemment, j’ai eu une conversation passionnante avec mon kiné, apnéiste confirmé et passionné de sport. Il exprimait sa surprise face au manque de toléranc...

Préparation mentale et surf : donner à l’esprit la place qu’il mérite
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La sophrologie est une méthode qui associe relaxation, respiration, visualisation positive. Elle se distingue par ses influences issues à la fois des tradit...

La défaite est une expérience inévitable dans la carrière de tout sportif. Qu’elle soit ponctuelle ou récurrente, elle peut laisser des traces profondes, in...

Dans le sport, la performance ne repose pas uniquement sur les capacités physiques et techniques. Un athlète, quel que soit son niveau, doit également dével...

Accompagner les jeunes sportifs de haut niveau vers l’équilibre et la performance 

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Intimidation mentale en sport: quand l’adversaire est déjà dans la tête

Vous constatez que votre enfant a parfois du mal à concilier sport intensif et scolarité. Il peut se sentir stressé avant une compétition ou un examen, avoi...