Marcerou Cédric
Sophrologue à Biarritz
 
64200 Biarritz
 
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Sophrologie

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La sophrologie comme premier pas vers la communication non violente.

La sophrologie est basée sur trois principes fondamentaux :
l’action positive Le schéma corporel comme réalité vécue La réalité objectiveLa sophrologie est une approche thérapeutique, inspirée de...

le 09/10/22
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Adolescence et déménagement: comment l’aider avec la sophrologie ?

Les vacances se terminent et la rentrée des classes à déjà commencé. Mais cet été est marqué par une mutation, un changement de poste, un désir d’une nouvelle vie etc. Bref, un déménagement. La cr...

le 31/08/22

La sophrologie pour soulager le mal de dos

Comment soulager les maux du quotidien avec la sophrologie ?
Mal de dos, migraines, insomnie, anxiété, nos maux du quotidien ont beau sembler petits. Il n'en demeure pas moins que  leurs impacts ...

le 03/06/22

Les pouvoirs de la respiration en sophrologie

Notre respiration unit notre corps ,notre esprit ,de manière que nous puissions être véritablement vivants, véritablement présent à la vie.
Thich Naht hanh
La respiration un mécanisme inné

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le 24/05/22

Prendre conscience de la présence de l’enfant intérieur avec la sophrologie

Le principe de l’enfant intérieur et inspiré des travaux de Carl Gustav Jung médecin psychiatre Suisse, la notion d‘enfant intérieur se base sur l’idée que nous avons tous été des enfants et que ce...

le 08/05/22

Cap sur l'harmonie avec la sophrologie

Trouver , l'harmonie , l'équilibre,  cela peut prendre du temps,   c'est  aussi une question  de rencontre avec soi ,avec ses ressentis profonds ,ses émotions  . Et si vous  appreniez grâce à la s...

le 15/04/22

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Alors lisez cet article ,vous trouverez certainement des réponses.

 

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le 03/03/22

Comment en finir avec le stress au travail grâce à la sophrologie

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1 Quesque la sophrologie
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle destinée au développement de la conscience de l’individu par l’écoute de ses ressentis. E...

le 08/11/21
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Comment la sophrologie peut vous aider à arrêter de fumer?

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Calmer son agitation avec la sophrologie

19 Oct 2022

L'agitation peut revêtir plusieurs visages, qu'elle soit mentale où physique, elle est le signe d’un trop-plein pouvant avoir des répercussions sur le quotidien comme l’hyperactivité, des troubles...

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