Une récupération qui ne commence pas uniquement après l’effort
La récupération ne correspond pas à un passag...
le 01/06/26
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Le blog de la sophrologie - articles et champs d’application
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Comment la conscience, le relâchement et la perception de l’adversaire transforment le geste sportif
Avant que le geste ne se déclenche, quelque chose s’organise déjà chez le sportif : une manière d’entrer dans la situation, de lire l’adversaire, de se situe...
le 24/05/26
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Préparation mentale du sportif : comprendre les ajustements invisibles dans l’action et la surcharge
Dans chaque geste sportif, il existe une part d’ajustement intérieur : une manière de se rendre disponible à l’action, de retrouver l’élan juste.
La prépara...
le 24/05/26
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Performance, plaisir et organisation mentale
Variations internes et continui...
le 10/05/26
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Variations d’engagement dans la pratique sportive chez le jeune
Chez les jeunes sportifs, on observe des var...
le 03/05/26
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Émotions, corps et identité en transformation
Quand le corps change avant qu...
le 26/04/26
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Quand le corps devance l’action : lire l’activation interne avant la compétition
le 19/04/26
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Un jeune sportif dans un système de vie global
Entre 10 et 21 ans, de la préadolescenc...
le 12/04/26
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Quand l’engagement évolue sans forcément se voir
La motivation du jeune sportif évolue tout au long de la sa...
le 05/04/26
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Comprendre la motivation dans l’entraînement et en compétition
La motivation du jeune sportif ne se résume n...
le 22/03/26
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Comprendre l’amotivation chez le jeune sportif
Dans le parcours d’un jeune sportif, il existe des moments où...
le 15/03/26
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Comprendre la motivation extrinsèque identifiée chez le jeune sportif
Dans le parcours d’un jeune sportif, i...
le 08/03/26
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