Le blog de la sophrologie - articles et champs d’application - Page 6

Les vacances sont l'occasion idéale pour se détendre, se ressourcer et prendre soin de soi. Que vous associez vos vacances au repos sur une plage, en montag...

Le yoga a exercé une influence significative sur la sophrologie, la rencontre de ces deux pratiques a pour objectif d'harmoniser le corps et l'esprit. Bien...

La préparation mentale du cycliste

Que vous soyez cyclotouriste, voyageur à vélo engagé pour ...

Que vous soyez golfeur amateur ou de haut niveau, vous attendez un retour de votre pratique avec beaucoup d’exigence parfois même sans se l’avouer francheme...

La sophrologie est une technique psychocorporelle aidant à développer la conscience de l’individu pour retrouver un bien-être au quotidien et développer son...

La période où l’on vit est troublante : crise climatique, pandémie, guerre à la porte de l’Europe, perte de sens dans le monde du travail etc. Cet état de s...

Être timide, c'est quoi ?
La timidité est une caractéristique, une particularité, un trait de...

Vous êtes-vous déjà dit, je m’en fous ça ne m'atteint pas ? Si la réponse est oui ! Vous avez pris conscience de votre état interne. Mais êtes-vous parvenue...

Vous multipliez les régimes, pratiquer une activité physique est malgré tous vos efforts, vous ne parvenez pas à mincir et vous vous trouvez en situation d'...

Qu'est-ce que la Sophrologie ?

Difficultés à se lever, à se réveiller, manque d’énergie, baisse de motivation de vigilance, manque de concentration sont les signaux d'une vitalité en bern...

La sophrologie utilise souvent des images de nature, lac, mer, montagne, foret appeler visualisations dont les bienfaits ne sont plus à démonter. Plusieurs ...